Ból stawów jest powszechnym rodzajem zaburzenia-zwłaszcza wśród osób w pewnym wieku-który dotyka mężczyzn i kobiet zamiennie, o każdej porze roku. Są to w praktyce stany zapalne, które mogą wpływać na wszystkie “stawy” naszego ciała: więc kolana, kostki, nawet, łokcie, ramiona, a nawet palce.

Przyczyna

Zacznijmy od tego założenia: w większości przypadków ból stawów nie jest patologią, ale objawem. Czego? Mogą być konsekwencją zarówno innej patologii, jak i, prościej, konkretnej sytuacji, której doświadczamy w danym momencie naszego życia.

Tak więc, aby porozmawiać o głównych przyczynach bólu stawów, konieczne jest podzielenie ich na kategorie 2:

Przyczyny patologiczne, dla których lepiej byłoby zawsze skonsultować się z lekarzem.

• Wpływ: jednym z efektów wewnętrznego wzrostu temperatury jest właśnie ból stawów.
• Infekcje wirusowe: oprócz wirusa grypy istnieją inne, które mogą powodować to zaburzenie, na przykład zapalenie wątroby typu C.
• Zakażenia bakteryjne: niektóre, takie jak paciorkowce hemolityczne beta lub salmonella, powodują powszechne i migrujące bóle stawów; przyczyną ich jest reakcja naszego organizmu na patogen.
• Artroza: dotyczy to zwłaszcza osób starszych, ponieważ jest to spowodowane spożyciem chrząstki, która wewnątrz stawu znajduje się między jedną kością a drugą. Przerzedzenie warstwy chrząstki, kości mają tendencję do ocierać się o siebie, wywołując bolesne objawy.
• Reumatoidalne zapalenie stawów: jest to forma zapalenia stawów, w którym chrząstka pogarsza się z powodu procesów autoimmunologicznych, w którym, to znaczy, to jest sam układ odpornościowy, który “atakuje” i niszczy chrząstki. Wniosek jest taki sam jak artroza: tarcie między kośćmi i silny ból; różnica polega na tym, że ta patologia wpływa nie tylko na niektóre stawy, ale wszystkie niewyraźnie.
• Dna moczanowa: u osób dotkniętych dną moczanową kwas moczowy osadza się i gromadzi w stawach (zwłaszcza stóp), powodując stan zapalny, obrzęk i, oczywiście, ból.
• Łuszczyca: to przewlekłe zapalenie skóry jest spowodowane, jak reumatoidalne zapalenie stawów, przez reakcję autoimmunologiczną organizmu. Aby cierpieć atak układu odpornościowego jest przede wszystkim skóra (jasne czerwone plamy, swędzenie), ale także stawów są dotknięte, stając się przedmiotem stanu zapalnego i przewlekłego bólu, które go przez nazwę łuszczycowego zapalenia stawów.
• Celiakia: chociaż nie są typowym objawem tej patologii, można z nią wiązać powszechne bóle stawów, zwłaszcza migrujące.

Przyczyny nie patologiczne, ale związane z naszymi nawykami, naszym stylem życia lub pewnym jego etapem:

• Otyłość: bardzo duża waga przeciąża stawy, zużywa je i prowadzi do stanu zapalnego.
• Lęk i stres: te warunki-które dotyczą dużej liczby osób-powodują u osób dotkniętych silnym napięciem mięśni, co z kolei wpływa na stawy.
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego: u niektórych kobiet ten szczególny moment zbiega się ze Stanami silnego zmęczenia, drażliwości i w rzeczywistości bólu stawów; przyczyna nie jest do końca jasna, być może należy ją przypisać nadmiernej produkcji hormonów.
• Menopauza: kobieta w menopauzie jest bardziej narażona na osteoporozę i zapalenie kości i stawów, z powodu zaniku estrogenu.
• Ciąża i laktacja: w czasie ciąży stawy muszą wytrzymać znaczny wzrost masy ciała, a następnie cierpią z tego powodu; podczas laktacji, zamiast tego, w organizmie jest uwalniany z hormonu zwanego oksytocyną – który ma, między innymi, wpływ na osłabienie stawów i uczynić je bardziej podatnymi na stan zapalny.
• Siedzący tryb życia: ci, którzy siedzą przez długi czas, utrzymują swoje stawy nieruchomo, nie “trenują” ich wystarczająco; dlatego, jeśli zdarza się, że musi się poruszać więcej, czuje ból.
• Zimno: wewnątrz stawów-w chrząstce-znajduje się substancja zwana kolagenem, bardzo wrażliwa na zmiany termiczne i niskie temperatury. Przeziębienie może zatem powodować reumatyzm, a zatem ból.

Naturalne środki zaradcze

Dwa rodzaje przyczyn bólu stawów nieuchronnie prowadzą do dwóch różnych metod leczenia.

Pierwszym z nich jest leczenie bolesnego objawu lekami-tak zwanymi lekami przeciwzapalnymi. Nie jest to jednak sposób, w jaki chcemy Ci doradzić, chyba że bóle wynikają bezpośrednio z chorób, które można leczyć tylko lekami. Leki w rzeczywistości mogą dać pierwsze uczucie ulgi, ale mają wiele dalekich od pożądanych skutków ubocznych. Jeden nad wszystkim: uzależniają.

Z tego powodu naszym zdaniem lepiej jest leczyć ból stawów za pomocą naturalnych środków. Oto lista najskuteczniejszych:

• Diabelski pazur, dostępny w ziołolecznictwie zarówno jako olej, jak i maść, należy bezwzględnie unikać przedawkowania.
• Arnika, występuje w postaci nalewki i jest używany przez kompres (z wodą i gliceryny).
• Wierzba biała, jest naturalnym odpowiednikiem aspiryny, powinna być przyjmowana z wlewem po posiłkach, ale z umiarem.
• Bez, Również ta roślina powinna być przyjmowana przez infuzję, jedną rano i jedną wieczorem.
• Boswellia, środek leczniczy na chrząstkę.
• Olejki eteryczne: są to aktywne składniki ekstrahowane bezpośrednio z roślin i powinny być stosowane do masażu bolącego stawu. Najbardziej odpowiednie do naszego celu są rozmaryn, rumianek rzymski i lawenda.
• Kompres z zielonej gliny, który należy wykonać przez zwilżenie proszku glinianego, aż stanie się błotnisty, nakładając go na szmatkę i nakładając na dotkniętą część przez około 2 godziny.

Przydatne wskazówki

Zakończmy kilkoma wskazówkami.

Pierwszą rzeczą do zrobienia w przypadku wspólnego cierpienia jest, aby upewnić się, że masz prawidłową postawę. W przeciwnym razie spróbuj poprawić siebie, samodzielnie lub konsultując się ze specjalistą (osteopatą lub posturologiem).

Unikać zbyt siedzący tryb życia. Nawet jeśli jesteś w pewnym wieku lub masz mało czasu, zawsze staraj się poruszać. Gorsety – spacery-nawet przy niskiej intensywności-ćwiczenia rozciągające i rozciągające, to wszystkie sposoby na regularną aktywność i zachowanie stawów.